Wir trainieren nach den 20 Regeln von Funakoshi Gichin, dem Gründer unseres Stils.

Hier könnt ihr nachlesen, wie das Training bei uns abläuft und was ihr schon vor Betreten der Halle wissen solltet.

Keine Sorge, ihr müsst euch nicht alles merken. Unsere Trainer wiederholen unsere Verhaltensregeln regelmäßig vor und während dem Training.

Vor dem Training

Wir gehen nur ins Training, wenn wir körperlich dazu in der Lage sind.
Wenn wir bestimmte Übungen nicht mitmachen können, informieren wir vorher den Trainer  darüber.

Wir betreten die Trainingshalle mit sauberen Händen und Füßen.
Wir achten darauf, dass unsere Finger- und Fußnägel nicht zu lang und nicht scharf sind.

Wir tragen keinen Schmuck und lange Haare werden zusammengebunden.
Unser Karate-Gi  ist sauber und weiß.

Der Gürtel ist richtig gebunden mit zwei gleichlangen Enden.
Bei Betreten der Halle verbeugen wir uns.

Vor dem Training gehen wir geschlossen als Gruppe in seiza und meditieren, um den Alltag hinter uns zu lassen.

Während dem Training

Wir beachten die Anweisungen des Trainers und setzen sie konzentriert und korrekt um.

Unser Trainingspartner ist nicht unser Gegner. Wir behandeln ihn mit Respekt.
Wir fordern uns gegenseitig und geben aufeinander Acht, damit wir uns nicht überfordern.

Wir sind nicht überheblich, besserwisserisch, arrogant oder vergleichen uns mit unseren Mitschülern.

Wir sind lernbereit, geduldig, hilfsbereit und geben immer unser Bestes, denn wir sind Vorbilder für die jüngeren und schwächeren Schüler.

Müssen wir das Training unterbrechen, melden wir uns beim Trainer ab. Wir begeben uns dann an den Rand der Gruppe, um niemanden beim Training zu stören.

Nach dem Training

Wenn wir das Training beendet haben, gehen wir geschlossen als Gruppe in seiza und meditieren.

Wenn wir die Trainingshalle verlassen, verbeugen wir uns zu ihr.
Wir gehen in Gedanken noch einmal das Training durch und verinnerlichen das Gelernte.

Karate endet nicht an der Hallentür, sondern begleitet uns darüber hinaus unser Leben lang.

Wir bemühen uns immer um Bescheidenheit und Kontrolle.

Wenn wir zu spät kommen

Wenn wir zu spät kommen, gehen wir an der Tür in seiza und warten, bis der Trainer uns auffordert, am Training teilzunehmen.

Wenn wir aufstehen, verbeugen wir uns, gehen hinter der Gruppe entlang und reihen uns am unteren Ende ein.

Respekt

Karate beginnt mit Respekt und endet mit Respekt.

Wir zeigen unseren Respekt vor dem Karate durch unser äußeres Erscheinen, durch unsere Haltung und durch den Umgang mit unseren Mitmenschen.

Durch eine Verbeugung zeigen wir unseren Respekt vor dem Karate, dem Trainingsort, dem Trainer, unseren Mitschülern und unserem Trainingspartner.

Vor und nach dem Training gehen wir geschlossen als Gruppe in seiza, um zu meditieren und dem Trainer und dem Karate unseren Respekt zu zeigen.